LAT – Effektivitet och stressreduktion

LAT

 

 

 

LAT är vårt verktyg för effektivitet och stressreducering. Detta koncept fungerar för många som misslyckas med att bli effektiva trots att de “provat allt”. Genom att strukturera och underlätta arbetet får du mer gjort samtidigt som stressen går ner.

De tre stegen i LAT:

  • Bli av med dina inre störningsmoment
  • Strukturera upp arbetet
  • Kom igång och arbeta effektivt

Verktyget innehåller metoder för att avlasta korttidsminnet, visualisera arbetsprocessen och skapa fokus. Detta hjälper dig att arbeta medvetet och fokuserat och att ta hjälp av ditt undermedvetna. Ditt tankearbete blir lättare eftersom du samarbetar med hjärnan i stället för att tvinga den. Effekten blir att:

  • Din stressnivå går ner
  • Arbetet går fortare
  • Du blir mindre trött

Konceptet är utmärkt både för grupper och vid handledning av enskilda personer.